Beneficios de beber agua sin sodio

Todos sabemos que es fundamental para el buen funcionamiento del organismo tomar agua; máxime durante el verano, cuando debes mantenerte hidratado porque estarás más expuesto a los rayos del sol.

La mayoría de agua embotellada contiene un porcentaje de sodio, que es un mineral fundamental para el cuerpo, pero el consumo de este en exceso, puede provocarnos enfermedades como hipertensión arterial, dificultad en el funcionamiento de los riñones e incluso provocar un infarto.

El trajín del día a día nos hace descuidar lo que bebemos, y esto puede producir problemas en la salud. Para evitar que el agua que bebemos aporte más sales minerales, podemos optar por agua sin sodio y así cuidar de la salud.

¿Qué previene el consumo de agua sin sodio?

  • Controla la hipertensión arterial
  • Evita la retención de líquidos
  • Previene o controla la diabetes
  • Reduce las probabilidades de enfermedades renales, cardiacas y cerebrales
  • Protege el aparato digestivo
  • Evita el riesgo de osteoporosis

Así que ya sabes, consume al menos 2 litros de agua sin sodio diariamente y evita todo tipo de enfermedades. Además de esto, debes realizar ejercicios con regularidad para lograr tu bienestar integral.

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